Guida - I borghi delle due valli
Le cours de base de tir à l'arc comprend une série de leçons permettant d'acquérir les techniques élémentaires de la discipline et d'apprendre et d'appliquer les règles de sécurité.
Le cours est dispensé par des instructeurs qualifiés dans l'espace "Campo Scuola" où se déroulent les leçons pratiques, tandis que les leçons théoriques se déroulent en salle de classe.
Le cours se déroule conformément aux "normes" minimales du cours de base.
La durée minimale d'un cours de base est de dix-huit heures, réparties en six leçons. Le tir à l'arc est un sport accessible à tous, qui ne nécessite aucune force ou caractéristique physique particulière, même pour les personnes inexpérimentées.
Matériel de cours, couverture d'assurance, instructeur qualifié.
Le cours est ouvert à tous, aucune aptitude physique particulière n'est requise, il s'adresse aux jeunes et aux adultes, nombre maximum de participants 12.
Documentation théorique de base sur le tir à l'arc ; assurance responsabilité civile et accident à partir de la date d'inscription ; utilisation du matériel de tir de l'école (arc, carquois, flèches, gant, protège-bras, chargeur), sous la supervision d'un moniteur diplômé (carte technique qualifiante).
Attestation de participation.
Programme du cours de baseLes règles de sécurité;Apprendre à comprendre quel est l'oeil dominant,Importance de l'échauffement musculaire,Maîtriser sa respiration;Comment démonter et monter correctement un arc;Quels sont les types d'arcs.La nomenclature et le fonctionnement d'un arc.L'histoire de l'arc dans l'évolution humaine.Position des pieds et du bassin, prise de l'arc par le tir de la flèche, lâcher de la corde.Alignement avec contrôle des 3 points : main-arc-épaule (alignement des plans de force et maintien du T) Tir du bras (épaule) sur la corde dans l'axe de la flèche.Libération de la flèche et suivi.Ouverture correcte des épaules;Analyse de l'impact des flèches sur la cible pour comprendre les erreurs commises dans la phase de tir.Tir à genoux;Tir à différentes distances et dans différentes conditions : de bas en haut, de haut en bas.Tir avec un obstacle ou dans des conditions d'équilibre difficiles;Le stage se déroule à Norcia (PG).
Transport par ses propres moyens.
Pas d'exigences physiques particulières, âge des participants au moins 7 ans.
Pour les groupes de 4 personnes, nous pouvons personnaliser la date.
Il corso base di tiro con l’arco, prevede un ciclo di lezioni tali da consentire l’acquisizione delle tecniche elementari della disciplina e permettere un’opportuna conoscenza ed applicazione delle norme di sicurezza ad ogni allievo. Il corso è condotto da Istruttori qualificati, presso l’area “Campo Scuola” dove verranno svolte le lezioni pratiche, mentre in aula verranno svolte le lezioni teoriche.Il corso è condotto secondo gli “standard” minimi del corso base:La durata minima di un corso base è di diciotto ore, divisi in 6 lezioni. Il tiro con l’arco è uno sport per tutti, non richiede forza o caratteristiche fisiche particolari, anche per chi non ha esperienza.
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